Jdi na obsah Jdi na menu

Co potřebuji na první trénink?

Váš první trénink

 

Každý si dává otázku co potřebuji na první trénink bojových umění jako je Karate, Iaido, jutsu, sebeobrana a další. Zde je pár bodu co s sebou na Váš první trénink?

1) Dlouhé kalhoty, které by měli být vzdušné a sající pot

2 ) Tričko s krátkým rukávem bez potisku, nejlépe bavlněné

3) Nápoj - neměl by být sycený, postačí studený čaj, voda, džus není vhodný

4) Boty - ve většině bojových umění se cvičí na boso - někdy je povolena sportovní obuv do tělocvičny

5) Náramky, hodinky, naušnice, řetízky a jim podobné předměty radši nechte doma.

6) Doplňky - ručník, přezůvky